Uit het boek ‘Kun je een rups laten vliegen‘ van Jan Bommerez.
Op een dag, verscheen er een kleine opening in een cocon. Een man zat uren te kijken hoe de vlinder zijn lijf door de kleine opening probeerde te worstelen. Op een gegeven moment leek het of de vlinder geen vooruitgang meer boekte.
Ik merkte aan mezelf dat ik niet zo mindful was. Als ik met de auto ergens onderweg naartoe was, besefte ik dat ik er ‘ineens’ was zonder bewust de weg ernaartoe had meegekregen.
Presenteren is niet iets dat ik dagelijks doe. Sterker nog, eigenlijk nooit. Laatst moest ik een presentatie geven en wilde me op voorhand goed voorbereiden. Niet alleen over wát ik zou vertellen maar ook hóe ik het zou vertellen. En dat met name mijn lichaamstaal.
Jouw innerlijke criticus. De innerlijke criticus is een kritisch stemmetje dat in je hoofd zit. De term is populair in de psychotherapie en psychologie. Iedereen heeft een innerlijke criticus. Jij dus ook.
Twitter is een goed medium om aan een nieuwe baan te komen. Fiona Stoop geeft je in deze video tips en adviezen hoe je Twitter zo optimaal mogelijk voor je kan laten werken.
